La unión entre Fitness Challenge League y Fittest Freakest ha dado lugar a la primera edición de un FESTIVAL de Crossfit para TODOS en la ciudad de Barcelona, el cual marca el inicio de la nueva temporada de FCL: Fitness Challenge League Festival 2023.
Este se compone de una competición (FCL Fest) que ha dado comienzo el viernes 10 de Febrero 2023 y ha albergado 12 categorías diferentes de formato individual.
Además, dentro del mismo evento, el sábado 11 se lleva a cabo la FCL Final donde los 8 mejores equipos del 2022 se disputarán los premios de LIGA.
Categorías FCL Festival 2023
Han sido diferentes y numerosas categorías en esta fase final. Además, mostramos el número de plazas disponibles.
- Élite individual (M/F) → 40/40 atletas.
- Máster +35 (M/F) → 10/10 atletas.
- Máster +45 (M/F) → 10/10 atletas.
- Adaptive (M/F) → 10/10 atletas.
- Teens (15-17) → 10/10 atletas.
- Élite teams (M/F) → 40/20 equipos.
- RX teams (M/F) → 40/20 equipos.
- Open teams (M/F) → 40/20 equipos.
*Los equipos serán de 3 atletas del mismo sexo.
** Teams OPEN, teens individuales y Adaptive no realizan clasificatorio van directamente a fase presencial.
Clasificación FCL Festival 2023
Así ha finalizado la clasificación de las categorías élite:
Élite femenina
- Valentina Rangel- 2 pts
- Cristina Monterubio - 5 pts
- Maria Ximena - 6 pts
Élite Masculina
*Pendiente de actualización
Equipos femeninos
*Pendiente de actualización
Equipos masculinos
- Project96 - 2 pts
- Wild team - 5 pts
- Los Muchachos (Ogun CrossFit) - 7 pts
Puedes ver el resto de la clasificación aquí.
WODs finales
A continuación presentamos los WODs que se disputarán en la fase final para la categoría élite individual.
WOD 1
Por tiempo:
- 400/320m row
- 16 Double DB hang snatch + 10m double DB walking lunges (2x 22,5/15 kg)
- 40/32 cal air bike
- 14 Double DB hang snatch + 10m double DB walking lunges
- 300/240m row
- 12 Double DB hang snatch + 10m double DB walking lunges
- 30/24 cal air bike
- 10 Double DB hang snatch + 10m double DB walking lunges
- 200/160m row
- 8 Double DB hang snatch + 10m double DB walking lunges
- 20/16 cal air bike
- 6 Double DB hang snatch + 10m double DB walking lunges
- 100/80m row
- 4 Double DB hang snatch + 10m double DB walking lunges
- 10/18 cal air bike
- 2 Double DB hang snatch + 10m double DB walking lunges
Time cap: 20 min.
WOD 2
Por tiempo, 15-12-9 reps de:
- Dumbbell cluster (2x 22,5/15 kg)
- Bar muscle ups
*Cada vez que rompas la serie, realizar 10 burpees sobre el gusano.
Time cap: 8 min.
WOD 3
Por tiempo:
- 100 Double Unders
- 10m HSW
- 25 C2B
- 30 Box jump overs
- 35 Strict HSPU
- 25 C2B
- 10m HSW
- 100 Double Unders
Time cap: 10 min.
WOD 4
Búsqueda de una Repetición Máxima de:
- Clean + Hang Clean + Jerk
Time cap: 5 min.
WOD 5
4 rondas de 2' ON + 1' OFF:
- 1 Rope climb legless
- 5 Shuttle run
- 20 T2B
- Max. Hang Snatch (60/40 kg)
Premios Fitness Challenge League Festival 2023
Esto serán los premios de la fase final del FCL Festival 2023:
| Cat. | 1º | 2º | 3º |
| Élite ind. | 1.500€ | 1.000€ | 500€ |
| Máster +35 | 600 | 300 | 150 |
| Máster +45 | 600 | 300 | 150 |
| Adaptive | * | * | * |
| Teens | * | * | * |
| Equipos élite | 1.800€ | 1.200€ | 800€ |
| Equipos RX | 1.000€ | 700 | 400 |
| Equipos Open | * | * | * |
* Premios en material.
**Los premios mostrados son tanto para hombres como para mujeres.
