El Español Félix Soria comenzaba el pasado 2023 con un gran propósito de año nuevo: realizar 1 burpee el día 1 de enero y seguir cada día sumando una nueva repetición -por día- hasta finalizar el año. Es decir, 1 de enero = 1 burpee; 2 de enero = 2 burpees… 31 de diciembre = 365 burpees.
Un desafío que se complicaba según pasaban los días, especialmente durante los últimos días del año, por la gran cantidad de repeticiones acumuladas.
Sin embargo, a pesar de la dureza del reto, esto no sería un problema para Félix Soria, exboxeador nacional y actual entrenador de CrossFit, quien ha conseguido superar con éxito los 66.795 burpees durante el 2023.
Un logro con el que ha conseguido el récord mundial de burpees y entrar en el libro Guinness de los récords.
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Así lo demostraba el pasado domingo 31 de diciembre, llevando a cabo la recta final del reto con 365 burpees en el Palacio Municipal de Deportes de Son Moix, en Palma de Mallorca, arropado por familiares, amigos y compañeros que le han acompañado haciendo algún burpee con él.
Según el propia Félix, inició este con el fin de mejorar su fortaleza mental y hacer reconocimiento del esfuerzo, la constancia y la disciplina.
¿Qué son los burpees?
El burpee es un ejercicio de alta intensidad, muy popular en CrossFit, que combina una sentadilla con flexión de brazos y salto, lo que lo convierten en todo un reto físico para aquellos que se atreven a probarlo.
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Además, es un excelente movimiento para los que disponen de poco tiempo en sus entrenos y desean exprimirse al máximo.
Son un ejercicio singular, que trabaja a cuerpo completo y que demás puedes realizar en cualquier lugar.
