El tercer entrenamiento de estos Reebok CrossFit Games Open de 2019 introducía por primera vez las flexiones de pino estrictas en un Abierto.
A pesar de la aparición de este nuevo movimiento de con altos requerimientos y demanda de habilidad, hasta un total de 88.000 hombres y 25.000 mujeres han podido realizar al menos un Strict HSPU. ¿Estás entre ellos?
Ya sabemos que el punto clave de este workout estaría en las flexiones estrictas de pino. A pesar de esto, el número de atletas que ha decidido escalar el wod ha sido menor en comparación con el 19.2.
¿Cómo se distribuyen estos datos?
Mirando a la categoría masculina, los hombres entre 18 y 34 años, el 88% realizó la versión Rx’d, en comparación con el 94% para 19.1 y el 80% para 19.2.
Para la categoría femenina, las mujeres entre 18 y 34 años, el 71% realizó la versión Rx’d, en comparación con el 57% para 19.1 y el 83% para 19.2.
El 60% de los hombres de 18 a 34 años finalizó el entrenamiento 19.3 en las flexiones de hombros estrictas, mientras que el grupo más grande de mujeres (35%) terminó en la pared con 90 repeticiones (solo los dos primeros ejercicios).
Por otro lado, el 64% de todos los hombres de 18 a 34 años y el 24% de todas las mujeres de 18 a 34 años pudieron realizar al menos 1 una repetición de HSPU.
Entre ellos, son muy pocos los competidores que pudieron llegar a la parte del Handstand Walk, siendo estos el 4% de los hombres entre 18 a 34 años y el 2% de las mujeres en el mismo grupo de edad.
Analizando estos datos, ¿Cómo varían los principales países en función de la participación?.
Si, tanto para hombres como para mujeres, España se encuentra en el Top 3 & Top 4 con hasta un total de 309 atletas (ambas categorías) que han conseguido superar la barrera de las 99 repeticiones, es decir, más de nueve Strict HSPU. ¡Nuestra comunidad es increíble!
Hasta 311 atletas (RX) masculinos, para las diferentes categorías, han conseguido acabarlo dentro del time cap establecido. Entre los cuáles destacamos a nombres propios como el atleta con el mejor tiempo Brad Zarnec (5’05»), Jean-Simon (7’20»), Jacob Heppner (7’25»), Mat Fraser (7’27»), Alec Smith (7’35») o Rich Froning & Noah Ohlsen (7’54»), entre otros.
Para la categoría de mujeres, han sido 182 las atletas que han logrado acabarlo, donde los tiempos a destacar están bajo los nombres de Heather Sullivan (5’25»), Rochelle Pérez (6’25) Karissa Pearce (6’46»), Sara Sigmundsdottir (6’59»), Brooke Wells (7’09»), MJ Recinos (7’20»), Carol-Ann (7’23») o Tia-Clair Toomey (7’36»).
* Datos actualizados según datos oficiales de CrossFit Inc.
Clasificación CrossFit Open Hombres (TOP 3):
1. Jean-Simon Roy-Lemaire (35)
2. Björgvin Karl Gudmundsson (58)
3. Lefteris Theofanidis (61)
Clasificación CrossFit Open Mujeres (TOP 3):
1. Sara Sigmundsdottir (13)
2. Amanda Barnhart (32)
3. Brooke Wells (43)
¿Cuántos españoles han conseguido finalizar el 19.3?
Atendiendo a la clasificación, para la categoría de hombres tan solo han conseguido finalizarlos 4 atletas, Jose Gallego & Javier Gómez (9’19»), Fernando Llaneza (9’46») y Gabi Castro (9’48»), mostrando la dureza del wod y el control del estos movimientos.
Para la categoría femenina, han sido dos las atletas con matrícula de honor en este Open 19.3, siendo las únicas capaces de finalizarlo en 10 min., ellas son Rita García (9’23») y Sara Alicia (9’53»).
Clasificación CrossFit Open Hombres (TOP 5):
1. Javier González (22)
1. Asier Sánchez (22)
2. Daniel Camacho (31)
3. Alexander Anasagasti (34)
4. Fabián Beneito (35)
Clasificación CrossFit Open Mujeres (TOP 5):
1. Sara Alicia (8)
2.Elena Carratalá (13)
3. Judit Torrabadella (16)
4. Elia Navarro (21)
4. Susana López (26)
Esto no es definitivo, aún falta la emocionante recta final de estos CrossFit Open 2019. ¿Te lo vas a perder?
