Facebook Instagram Twitter
Inicio Entrenamiento Página 2

Entrenamiento

Publicaciones destacadas
jason khalipa hang squat clean

Hang Squat Clean: mejora la técnica de la cargada con esta...

Dunia Toledo - 0
zancadas con mancuernas dumbell lunges

Zancadas con mancuernas: un gran ejercicio para desarrollar unas piernas fuertes...

Redacción | Zona Wod - 0
rutinas con kettlebell pesa rusa

Rutinas con kettlebell efectivas que puedes realizar para mejorar tu físico...

Dunia Toledo - 0
ejercicios para gluteos en casa

Los mejores ejercicios para glúteos en casa que puedes realizar para...

Redacción | Zona Wod - 0
bar facing burpees

Bar Facing Burpees, ¿cómo realizar correctamente esta variante? ¿por qué aumenta...

Xavi Valiente - 0
monster walk ejercicio

¿Cómo hacer el ejercicio Monster Walk para fortalecer tus glúteos? Técnica,...

Dunia Toledo - 0
open box crossfit

Open Box en CrossFit: ¿Qué es y cómo sacarle el máximo...

Dunia Toledo - 0
katrin davidsdottir realizando muscle snatch

Muscle Snatch: ¿Por qué deberías incluir este ejercicio en tu entrenamiento?...

Redacción | Zona Wod - 0
mujer calculando 1rm repeticion maxima sentadilla

Repetición Máxima o 1RM: ¿Qué es y por qué deberías conocerla?...

Redacción | Zona Wod - 0
handstand walk hsw crossfit

Handstand Walk (HSW) en CrossFit: ¿cómo realizar los primeros pasos? Técnica,...

Xavi Valiente - 0
Curso personal trainer

¿Cómo y dónde puedo formarme como entrenador personal? ¿Cuál es la...

Redacción | Zona Wod - 0
clean pull crossfit

Clean pull en CrossFit: un ejercicio accesorio ideal para mejorar la...

Dunia Toledo - 0
rutinas hiit en casa

Rutinas HIIT en casa: así puedes aumentar tu gasto calórico y...

Xavi Valiente - 0
Ejercicios para fortalecer lumbares

12 ejercicios para fortalecer las lumbares, mejorar la postura y aumentar...

Dunia Toledo - 0
Orangetheory Fitness

Orangetheory Fitness: ¿Qué es? ¿En qué consiste este método de entrenamiento?...

Dunia Toledo - 0
ejercicio hip thrust en casa

¿Cómo hacer Hip Thrust en casa de forma sencilla? +5 ejercicios...

Xavi Valiente - 0
snatch balance

Snatch Balance: ¿cómo se realiza? ¿en qué nos beneficia? Así puedes...

Dunia Toledo - 0
shuttle run crossfit

Shuttle Run en CrossFit, ¿cómo se realiza? ¿por qué ha crecido...

Xavi Valiente - 0
tips entrenamiento fuerza en mujeres

5 TIPS para entrenar la fuerza siendo mujer que te ayudarán...

Redacción | Zona Wod - 0
hombre realizando dominadas australianas

Dominadas australianas: ¿Cómo se realizan? ¿qué aporta esta variante? ¿qué músculos...

Dunia Toledo - 0
Chico realizando flexiones en su entreno de CrossFit en casa

9 Ejercicios de autocarga con los que trabajar a cuerpo completo...

Xavi Valiente - 0
123...11Página 2 de 11
Facebook Instagram Twitter
Copyright © 2024 - www.zonawod.com