Málaga Throwdown 2022

Málaga Throwdown 2022 es una competición de Fitness Funcional (Cross-Training) que se ha celebrado en Málaga del 7 al 9 de octubre.

Categorías Málaga Throwdown 2022

Estas son las categorías y número de atletas que han formado la fase final:

• Rx (H/M) → 32/32 atletas.
• Escalado (H/M) → 16/16 atletas.
• Master 35+ (H/M) → 16/16 atletas.
• Master 40+ (H/M) → 16/16 atletas.
• Master 45+ (H/M) → 16/16 atletas.
• Master 50+ (H/M) → 15/10 atletas.
• Master 55+ (H/M) → 11/8 atletas.
• Teams intermedio (HHH/F) → 32 equipos.

Clasificación Málaga Throwdown 2022

Así ha finalizado la clasificación para las categorías RX:

WODs finales

Estos son los WODs que se han disputado en la fase final.

Evento 1

Por tiempo (CAP 9'), realizar 15-12-9 reps de:

• Bar muscles up
• Hang power clean (60/40 kg)
• Shoulder to overhead (60/40 kg)

Evento 2

20' para encontrar una repetición válida de:

• RM Snatch

3 levantamientos para encontrar la repetición de mayor peso. 1 levantamiento cada 2 minutos.

Evento 3

AMRAP 6 min.

• 40/30 Cal air bike
• 12 D-ball clean (60/40 kg)
• 48 m Slamball bear hug walk (12m unbroken)
• 12 D-ball clean (60/40 kg)
• Max. Cal. Air bike

Evento 4

Por tiempo (CAP 14'), 2 rondas:

• 4 Rope climb
• 12 Devil press (22,5/15 kg)
• 20 Back squats (80/55 kg)
• 28 Burpees over the bar

Evento 5

AMRAP 1´/ 2´/ 3´:

• 25/45/65 Heavy double unders
• 15/25/35 Box jump over 60/50cm
• Max. HSPU (strict/strict/kipping)

1 min. de descanso entre rondas.

Evento 6

Por tiempo (CAP 16'):

• 700m run
• 40 Pistols
• 80 Hand release push ups
• 40 Pistols
• 700m run

Evento 7

Por tiempo (CAP 12'):

• 30m HSW
• 40/30/18 T2B
• 12/10/8 Deadlift (140/95 kg)
• 30m HSW

Premios Málaga Throwdown 2022

Estos son todos los premios en metálicos por categorías, tanto masculinos como femeninos, que se han repartido en esta edición: